2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
2420 kcal
|
脂質: 152.34g | たんぱく質: 99.61g | 炭水化物: 176.68g.
朝食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Манго, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Дары Природы Фундук . 夕食: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Стейк "Минутка", Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|