2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1200 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 145.19g.
朝食: Good Day Cappuccino, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Belimbing, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Kusuka Keripik Emping, Siomay, Tahu Kukus. 夕食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Bio Kul Greek Yogurt, Mangga, Kacang Rebus. もっと...
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体重に変化ありません
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