2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1068 kcal
|
脂質: 63.44g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 74.72g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Авокадо, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Майонез, Борщ с Говядиной. 夕食: Майонез, Дорадо, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Сыр Голландский. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|