2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1709 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 198.33g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. 昼食: Kania Ketjap Manis, Куриная Отбивная, Повна Чаша Горошек Зелёный, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Зелёный Борщ _ М.и.А., Хлеб Белковый _ М.и.А., Молокія Греческий Йогурт 8%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Gina Арахисовая Паста, Ічня Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире _ М.и.А.. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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