2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Черешня, Клубника. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Steel Power Протеин Fast Whey . 軽食/その他: Абрау-Дюрсо Abrau Light Semi-Sweet, Абрау-Дюрсо Abrau Light Semi-Sweet, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Steel Power Протеин Fast Whey . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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