2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1581 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 185.78g.
朝食: Blue Band Mentega, SuperIndo Selai Strawberry, Sari Roti Tawar Kupas. 昼食: Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Mie Iblis. 夕食: ABC Saus Sambal , Dendeng Sapi, Belfoods Nugget Coin, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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