2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1287 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%. 昼食: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Мойва, Гречка, Биточки аппетитные. 夕食: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Мойва, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Окей Яблоко Пинк Леди, Миндаль Миндаль Сырой, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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