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Out of Mexican tonite with friends - hope it doesn 't do me in.
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76.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 20日:
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604 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 28.46g.
朝食: coffee with milk, water, fried eggs. 昼食: water, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: ice tea, tacos. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
I never gain while eating Mexican food. Try to avoid the flour tortillas, or order a taco salad and don't eat the shell.
2011年 07月 20日 投稿者: icymaiden
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Fajitas with the veggies. Add sour cream and fresh avocado. Avoid beans, tortillas, rice, and processed guacamole.
2011年 07月 20日 投稿者: kmartin
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