2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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2111 kcal
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脂質: 103.41g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 266.29g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Стерх Батон с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Сметана 15%. 夕食: МарС Твикс . もっと...
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4214 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 掃除 - 2 時間, アイロン - 2 時間, 階段昇降 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, Google Fit - 10 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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