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Питаюсь подержать весь на одном уровне уже месяц. Что бы организм отдыхало от стресса и привыкла 🍑🍓🍒
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76 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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618 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 21.07g.
昼食: Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Гречка Отварная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог, Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. もっと...
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体重に変化ありません
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Tahmina Hodjimatova の体重の記録
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