2015年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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956 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 134.92g.
朝食: Aldi Brown Baguettes, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 軽食/その他: America's Choice Natural Almonds, Bananas, Nescafe Instant Coffee, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. もっと...
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週に14 kg増量中
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