2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1639 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 192.66g.
昼食: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Daging Kambing, Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Roti Jala, Kari Ayam, Dimsum, Daging Kambing, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Dadar Gulung, Kacang Tanah, Bolu Pisang, Kue Nastar. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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