2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1641 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 150.96g | 炭水化物: 133.26g.
朝食: Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Ervilhas Cozidas, Ovo. 夕食: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|