2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1488 kcal
|
脂質: 84.10g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Мандарины, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. 夕食: Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Белорусский Дворик Язык Свиной. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коркунов Конфеты с Орехом, Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|