2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1193 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco Original. 昼食: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Quaker Rolled Oats, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Jagung Rebus, Bakso Ayam, Kaldu Ayam. 夕食: Starbucks Vanilla Latte (Grande). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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