2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1310 kcal
|
脂質: 64.53g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 90.93g.
朝食: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 昼食: Hot Cat Энергетик без Сахара, Буррито с Курицей. 夕食: Котлетки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|