2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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951 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 67.00g.
昼食: Beets, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Beef Steak, Cooked Dry Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 夕食: Egg, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet Red Peppers, Brown Rice. 軽食/その他: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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