2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1889 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 194.83g.
朝食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Роллы. 昼食: Банан, Eurospar Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Сахар, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Роллы. もっと...
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週に14 kg増量中
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