2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1353 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 194.35g.
昼食: Banana, Maçã, Marsala Pão Integral Qualibread , Ovo. 夕食: Ovo, McCain Batata Tradicional. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Banana, Maçã, Mamão Formosa. もっと...
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2333 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 8 分, 座る - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 27 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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