2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1373 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 123.71g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Mainland Shredded Mozzarella, Avocado, Tomatoes, Egg, Egg White , Woolworths Traditional Rolled Oats. 昼食: Egg White , Prawns, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rice Noodles (Cooked) . 夕食: Tomatoes, Salmon, Green String Beans. 軽食/その他: Woolworths Select Light Cream Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Macro Organic Shredded Coconut, Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Bulla High Protein Cottage Cheese. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|