2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1571 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 165.48g.
朝食: Buondì Buondì Albicocca, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Ciliegie, Pesche, Uovo (Intero), Pancetta, Pane Bianco, Coop Macinato Scelto di Vitello. 夕食: Esselunga Biscotti Petit, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2126 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 32 分, 座る - 1 時間 10 分, 運転 - 35 分, 立つ - 40 分, 料理 - 20 分, 睡眠 - 8 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 53 分, 読む - 2 時間 5 分, テレビで見る - 5 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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