2015年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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2127 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 299.43g.
朝食: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 昼食: Nestlé Bombom Prestígio, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Chokito Chokito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho, Cenouras, Vagem, Alcatra. 夕食: Banana, Ceratti Salsicha Viena, Brócolis, Cenouras. 軽食/その他: Maçã, Jasmine Pão de Mel Integral Tradicional, Oreo Oreo, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Nestlé Nesfit Multicereais, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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