2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1533 kcal
|
脂質: 84.45g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 121.57g.
朝食: Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ешь Здорово Амарантовые Макароны, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Zero Конфитюр Клубника, Яйцо. 昼食: Русский Дар Квас Традиционный, Хот-Дог. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капучино, Евразия Салат с Угрем и Японским Омлетом , Евразия Салат с Тунцом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|