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Вечерние цифры.
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1818 kcal
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脂質: 76.81g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 195.39g.
朝食: Ралиса Ачма, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Данон Сыр Творожный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Алтайские Закрома Хлеб, Сочные Пельмени (ИП Верхотуров) . 軽食/その他: Богучарские Козинаки, Soulway Whey Protein Шоколад. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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