2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1243 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. 昼食: ВкусВилл Шорли Яблочный, Цветная Капуста, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. 夕食: Клубника, Черешня, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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