2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1094 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 129.78g.
朝食: Ovo Mexido, Abacate, Laranja Pêra, Pullman Pão Integral Original, Itambé Manteiga Extra com Sal, Filé de Frango Grelhado. 昼食: Carioca Feijão Cozido, CaldoBom Arroz Japonês, Peito de Frango, Seara Seleta Mista. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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