2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1864 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 95.21g | 炭水化物: 214.31g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos, Hortifruti Banana Prata Crua, Latvida Leite Integral. 昼食: Isabela Massa Parafuso , Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Isabela Massa Parafuso , Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura de Chocolate, Hershey's Chocolate 60% Menta, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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