2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1318 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 78.99g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 情人蜂蜜 龍眼蜂蜜. 昼食: 雞胸肉, 麵腸, 炒空心菜, 炒大白菜, 毛豆, 立基 比薩調理專用乳酪, 雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐, 爭鮮 甜玉米粒, 高麗菜. 夕食: 毛豆, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 正點 紐奧良雞胸肉, 水煮蛋. 軽食/その他: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小玉西瓜, 統一 純喫茶 無糖綠茶, 義美 奇亞籽, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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