2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.6 kg
これまでの減量分: 89.4 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
961 kcal
|
脂質: 14.66g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 119.20g.
朝食: Almond Butter, Coffee with Milk, Dried Whole Sesame Seeds , Woolworths Fat Free Feta , Rocket, Yam . 夕食: Biltong. 軽食/その他: Bananas , Albany Best of Both White Bread, Sliced Ham (Extra Lean) . もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|