2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
2513 kcal
|
脂質: 107.49g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 273.27g.
朝食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Блины с Творогом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог 5%. 夕食: Клубника, Торт Наполеон, Пахлава, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Торт Наполеон, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|