2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1760 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Coffee with Milk, Sanitarium Weetbix, Coles Full Cream Milk. 昼食: Three Threes Old Style Pickled Onions, Tea with Milk, Polish Sausage, Tasty Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . 夕食: Red Onions, Coles Lamb Cutlet, Leggo's Pesto Basil, Fennel Bulb, Coles Italian Passata, Olive Oil , Red Kidney Beans , Shiraz Wine. 軽食/その他: Lite n' Easy Mandarin. もっと...
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体重に変化ありません
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