2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1332 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 37.46g | 炭水化物: 177.72g.
朝食: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Tomaten, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Frischkäse, Aldi Kaiserbrötchen. 昼食: Ja! Geriebener Emmentaler, Pellkartoffeln. 夕食: Schnittlauch, Milsani Creme Fraiche, Salatgurke. 軽食/その他: Banane, Mangos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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