|
Гребаные качели 👿
|
62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1922 kcal
|
脂質: 74.19g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 214.50g.
朝食: АО Бривайс Вилнис Шпротный Паштет/Паштет Царский, Эмменталь, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ifantis Балык. 夕食: Cinnabon Булка Синнабон, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мороженое из Банана, Сливок и Ягод, Киви, Danone Actimel Drink. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|