2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1535 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Каша Овсяная с Ягодами на Воде. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат Ромэн или Соз, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Шашлык из Свинины, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 夕食: Джемы и Варенья, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|