2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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938 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Koska Sade Tahin Helva, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Fiskorella, Torku Tahin, Mısır Unu, Yumurta Beyazı, Yumurta. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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