2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1198 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Limone, Mela, Caffè Istantaneo (in Polvere), Granarolo Bontà Leggera Latte UHT, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale . 昼食: Marmellate e Conserve, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Buccia di Limone, Vongole, Deluxe Orecchiette al Grano Arso, Pane Comune. 夕食: Noci, Mulino Bianco Macine, Magnum Bomboniera, Pane Comune, Lidl Gallette di Riso, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 軽食/その他: Pesca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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