2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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877 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 80.13g.
朝食: Пестравка Сыр Голландский , Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца, Самарский Бкк Батон Столовый. 昼食: Burn Gold Rush, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. もっと...
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2310 kcal
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運動:
Велопрогулка 2 - 35 分, 水泳（ゆっくり） - 15 分, Велопрогулка 1 - 41 分, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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