|
вчера день рождения соседа, а на ужин мясо, салаты и кофе с мороженым
|
93.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
443 kcal
|
脂質: 19.24g | たんぱく質: 15.19g | 炭水化物: 50.75g.
朝食: Сытная Площадь Хлебная Булочка "Фитнес" , Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|