2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1762 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 143.95g | 炭水化物: 180.13g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Овсян. Печенья 🍪, Bombbar Topping Гранатовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетах , Polar Лососёвые Треугольники, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Ашан Киви, Bombbar Topping Малина, Сырники. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|