2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1448 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: Киви, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Oldenburger Сыр Песто Красный, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Малина. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Гречка. 軽食/その他: Клубника, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Малина. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|