2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1479 kcal
|
脂質: 74.24g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 昼食: Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлебодар Хлеб Пикантный, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Кофе, Белый Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|