2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
2532 kcal
|
脂質: 80.64g | たんぱく質: 142.59g | 炭水化物: 310.59g.
朝食: RIOBA Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречневый плов, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок. 昼食: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи. 夕食: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Nbar Батончик "Кокос", Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|