2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 78.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1419 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Абрикос, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Миндальное Молоко. 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Кабачки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|