2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1312 kcal
|
脂質: 45.45g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 168.59g.
朝食: Muz, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Ton Balığı, Karpuz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Antep Fıstığı. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|