2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1279 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Smart Cafe Грецкий Орех, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. 昼食: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Кофе с Молоком, Огурец, Зеленый Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 夕食: Кофе с Молоком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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