2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
2027 kcal
|
脂質: 88.39g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 239.00g.
朝食: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. 昼食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Магнолия Сёмга Слабосоленая, Рыбастория Сёмга Слабосоленая. 夕食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зеленый Чай. もっと...
|
週に14 kg増量中
|