2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1475 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 183.40g.
朝食: Первым Делом Яйцо Куриное, Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. 夕食: Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. 軽食/その他: Сгущенка, Курага, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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