2015年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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759 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 46.95g.
朝食: Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). 昼食: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Шампиньоны Гриль, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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