2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1769 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 155.47g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: FITKIT Hazels, Mr. Djemius Сироп Пломбир , Карлов Двор Сыр с Пажитником, Нектарин, Салат Айсберг, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Молоко 3,4%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Салат Айсберг, Помидоры, Mr. Djemius Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Съешь Меня Авокадо, Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 夕食: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Mr. Djemius Соус Барбекю , ВкусВилл Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . 軽食/その他: Solgar Омега-3. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|