2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1465 kcal
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脂質: 73.78g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: Пятерочка Яблоко Голден, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Голден Яблоко , Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Куриные Голени с Кожей, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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